Saikolojia ni Sayansi rahisi, you need to heal...

...huwa wanamaanisha nini? ku-heal ndio kukoje wakati huna matatizo ya kiafya(kimwili)?

 Kuna maneno watu wa mitandaoni wanapenda kuyatumia ili kuonekana wajuzi au wana upeo ama wana akili/wasomi(kila mtu anataka kuonekana hivyo), unakuta mtu anajieleeeeeza halafu hakuna anachoelezea, anajazia tu maneno ambayo yana-sound vizuri au kisomi ama yale "clinical" yanayotumiwa zaidi ya Wanasaikolojia(wale wenye Leseni ya kutoa Huduma hiyo baada ya kumaliza masomo na kufuzu kwa kiwango cha phD) au Madaktari wa Akili

Sisi tuliosoma "Social Science" kama sehemu ya Kozi nyingine hatupaswi ku-act kama vile ni Wanasaikolojia, ni kama Sheria kuna sehemu unaijua na unaweza kuizungumzia lakini wewe sio mwanasheria, uliisoma tu kama sehemu ya Kozi yako na sio Kuisomea. Huezi amini leo ndio nimeelewa kwanini Wanasheria wa Bongo huitana "Mwanasheria Msomi".

Juzi hapa nilikuwa nasikiliza PodCast(yeah them ones) kuhusu malezi ya watoto kutoka kwa "wataalamu", kukawa na wanasaikolojia na wazazi wanabishana kuhusu namna ya kulea watoto, wawili kati yao hawajawahi kuwa na watoto ila wana-support soft ways ya kulea watoto, alie na watoto akawa anapinga na kusema watoto hawatakiwi kulelewa ki-soft muda wote, wanatakiwa kufunzwa namna ya kukabiliana na maisha kwa sababu maisha ni magumu, ukienda ki-soft kutokanana malezi yako, utashindwa kustahimili Maisha na heka heka zake....huyo mbishi ni  mimi😁(in my head).

Saikolojia ni Sayansi rahisi sana, kwamba kila mtu anaweza kujifunza mwenyewe bila kupoteza muda wa miaka kadhaa Chuoni si ndio? Watu wengi ndio wanavyoichukulia Saikolojia, unasoma gazeti/magazine ya Saikoloji kisha unatafasiri kwa Lugha yako then boom wewe ni mwanasaikolojia. Hii dharau kwenye Kona ya kuujua Ubongo, Kemikali zake(upungufu, uwingi/ukosefu), namna unapokea/tunza na kisha toa maelezo, namna unajenga tabia, tunza kumbukumbu n.k. sio Sayansi rahisi kwasababu wasomi wake wanaenda deeper zaidi ya Sayansi yenyewe,  vilevile sio Sayansi Ngumu.

                                                Picha kwa hisani ya The Guardian.

Kwa maoni yangu Wanasaikolojia wanachukuliwa poa(hawaheshimiki) Era hii ya Social Media ni  kwasababu wanapotoa huduma kwa  individual, the individual's issues huwa sio unique kwake pekee, kwamba kuna watu wengine zaidi ya 20 wanauzoefu kama huo wa mteja wako. Sasa mteja wako mmoja akija kutumia uzoefu wake wa trauma na kuchangia alichokuwa akiambiwa na Mwanasaikolojia wake, ni wazi mteja wako huyo atakuwa na uwezo wa "kutibu" watu wengine 20na, pengine zaidi kama ataamuwa kufanya kuwa Kozi maalum kwa kutumia uzoefu wa matatizo aliyopitia na huduma(tiba) aliyoipata kutoka kwako Mwanasaikilojia wake bila kusomea.

Pia kuna wanasaikolojia wanaingiza "treatments" zao na kufunza wagonjwa wao tabia mpya, badala ya kuwasaidia, wanajenga bond to the point "Sayansi" inapotea, mgonjwa anakuwa na issues nyingine due to Mwanasaikolojia mbovu mwenye ajenda zake binafsi + Big Boss (Drug Companies), vilevile usisahau baadhi ya Wanasaikolojia tayari wana matatizo ya Akili(aren't we all) so ni rahisi kuchepuka nje ya Mipaka. Hii inaifanya Sayansi hii kudharaulika, na pengine ukute sio Sayansi...No? anyways....turudi somoni.

Unapowaambia wenzako wa-go and heal, huwa unamaanisha nini hasa? Je wewe una uhakika ume-heal trauma ulizopitia? au umesikiliza Pod kama mimi ukabeba "go heal"? Hakika sote tuna some sort of mental issues, ukubwa/serious wake unatofautiana inategemeana na namna una/mekabiliana nayo...mf umedharau, umefuta akilini, Umejitenga na mtesi wako, unatumia kilevi(pombe, unga, social media,sinema/picha za matusi, ngono holela) ili kufunika issue au unapambana on an daily.

Je utajuaje kuwa umepona vidonda vyako vya Moyo, Akili au Mwili? Utaweza kuongea kuhusu yaliyokutokea kuanzia mwanzo mpaka mwisho bila kutamani/taka kulia, souti yako haitovunjika, hutotokwa na machozi tena....kibinaadamu huwa tunasema "aah nimeisha zoea siku hizi, zamani nilikuwa siwezi kuongelea hili suala bila kulia". Mosi.

-Pili, hutohisi hitaji la kutaka ku-seek attention kwa kutumia matatizo uliyopitia.

-Tatu, Mtu aki-post au akisimulia yaliyomsibu hutopata hitaji la kutaka kufananisha matatizo yako kwake ili kumfanya mhusika kuona tatizo lake sio kubwa kiviile, maana wewe ulipitia makuu.

-Nne, Utakwepa kulalamika au kuonyesha kuwa wewe ni "victim" kila unapopata nafasi au kila unapokosea/fanya makosa.

-Tano, Huwezi kutumia uzoefu wako (trauma) kama sehemu ya kujipatia kipato na badala yake unatumia kusiaida wengine kama sadaka(bila malipo).

-Hutokuwa na shinda kwenye kuunda/jenga mahusiano ya karibu na kuda mrefu na watu wengine urafiki/mapenzi

Lakini kabla hujafika hapo(ku-heal), kumbuka kuwa inachukua muda na unahitaji kufanyia kazi....kwa maana kuwa unatakiwa kuzungumzia hayo mambo mara kwa mara iwe na Mwanasaikolojia, kwenye kioo(kuongea mwenyewe na kulia kama mwehu), Familia(hii nzuri kama wote mmepitia same issue mf; Kifo cha wazazi/ndugu) au unaweza kuandika kama Hadithi endelevu(sio in one sitting mara kwa mara mpaka ukose cha kuandika), yaani kama vile unamuadithia mtu. 

Nami nimeandika weee halafu hamna kitu, oh well takuona baadae Wiki hii, 

Bbai.